Психолог Нелли Черкасова

МЕНЮ

НЕЛЛИ ЧЕРКАСОВА

ПСИХОЛОГ

практический, кризисный, семейный

18+

„Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.“
Карл Густав Юнг

ЗАПИСАТЬСЯ

Немного фактов обо мне:

Мне 38 лет, замужем, сыну 18 лет.

Я творческий, эмпатичный человек, считаю свободу высшей ценностью, обращаю внимание на детали, всегда нахожу ответы, вношу ясность.
Умею расставаться с тем, что себя отжило и стало неэффективным.
Объясняю сложные вещи простыми словами. Постоянно развиваюсь в разных сферах, люблю эстетику, четкость и структуру, при этом часто использую интуицию.
Близкие меня воспринимают бесстрашной и авантюрной, хочу и с вами поделиться ноткой бесстрашия перед большими переменами)

_______________________

Закончила профессиональную переподготовку в Международном институте Smart по направлениям:
• Практическая психология,
• Кризисная психология,
• Семейная психология.
Базовый курс по схематерапии.
Являюсь сертифицированным Imtt-терапевтом.
Получаю высшее психологическое образование в ММА.

• Работаю бережно, гибко, с эмпатией к каждому.
• Быстро и безболезненно помогаю высвобождать боль, страхи, негативные чувства.

Мой взгляд на терапию:

Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для роста и изменений. Моя задача как психолога — не "починить" клиента, а создать безопасное пространство, где он сможет услышать себя, понять свои потребности и найти собственные решения. Терапия для меня — это не про советы и готовые рецепты, а про глубокое исследование внутреннего мира человека.

В своей работе я исхожу из того, что многие наши взрослые проблемы корнями уходят в детство — в неудовлетворенные потребности, непрожитые эмоции, усвоенные паттерны поведения. Но это не приговор. Понимание этих связей открывает путь к исцелению и росту.

Мои профессиональные ценности

Аутентичность превыше всего. Я не играю роль "идеального психолога" — я остаюсь живым человеком в терапевтических отношениях. Считаю, что именно искренность и подлинность создают атмосферу доверия, в которой возможны настоящие изменения.

Право на свои чувства. Нет "правильных" и "неправильных" эмоций. Злость, грусть, страх, радость — все имеет право на существование. Моя задача — помочь клиенту принять и понять свои переживания, а не избавиться от них.

Уважение к границам. Я четко понимаю рамки своей компетенции и не стесняюсь направить клиента к другому специалисту, если это необходимо. Профессиональная честность для меня важнее желания "помочь всем".

Как я работаю:

Без морализаторства. Я не буду читать лекции о том, как "правильно" жить. Вместо этого помогу вам разобраться в ваших собственных ценностях и найти способы жить в соответствии с ними.
С юмором и легкостью. Терапия не обязательно должна быть мрачной и тяжелой. Иногда смех и легкость помогают увидеть ситуацию под новым углом и найти неожиданные решения.
Через принятие. Я принимаю вас такими, какие вы есть — со всеми вашими противоречиями, страхами и особенностями. В этом принятии рождается возможность для роста.

Моя философия проста: каждый человек уникален, и путь к изменениям у каждого свой. Моя роль — идти рядом с вами по этому пути, поддерживая и направляя, но никогда не навязывая свое видение того, какой должна быть ваша жизнь.

ПРОБЛЕМЫ,
С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ

Иногда мы чувствуем, что что-то идет не так, но не можем точно сформулировать проблему. Это нормально — вместе мы найдем корень ваших переживаний и путь к изменениям.

ПРОБЛЕМЫ С САМООЦЕНКОЙ И УВЕРЕННОСТЬЮ
Ваша боль: Постоянно сравниваете себя с другими, боитесь высказать мнение, избегаете новых возможностей из-за страха неудачи. Чувствуете себя «не достаточно хорошим».
- Что получите: Перестанете искать одобрения у всех подряд. Начнете отстаивать свои границы. Сможете браться за новые проекты без парализующего страха. Почувствуете внутреннюю опору на себя.
КОГДА ПАРТНЕР ВАС НЕ ЛЮБИТ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ
Ваша боль: Кажется, что партнер вас недостаточно любит, мало внимания уделяет. Хотите его изменить, заставить больше заботиться. Боитесь остаться одни, поэтому терпите равнодушие. Не знаете, что делать с этими отношениями.
- Что получите: Поймете, можно ли изменить ситуацию или стоит принять решение о расставании. Перестанете бояться одиночества. Научитесь получать любовь и внимание, не выпрашивая их. Обретете внутреннюю целостность.
ОТНОШЕНИЯ НА ГРАНИ РАЗВОДА
Ваша боль: Постоянные ссоры из-за мелочей переросли в серьезные конфликты. Чувствуете эмоциональное отчуждение — партнер стал как чужой человек. Общение свелось только к бытовым вопросам, интимность исчезла. Один из вас уже произнес слово «развод». Боитесь, что дети пострадают, но жить в такой атмосфере больше невозможно.
- Что получите: Научитесь говорить о проблемах без взаимных обвинений. Восстановите эмоциональную близость и понимание или примете осознанное решение о расставании без мучений. Сохраните нормальные отношения ради детей.
Также провожу парные консультации — работаю с обоими партнерами одновременно, выступаю как независимый посредник в восстановлении диалога.
КРИЗИС СМЕНЫ ПРОФЕССИИ
Ваша боль: Работа не приносит удовлетворения, но страшно менять сферу деятельности. Не знаете, чем хотите заниматься. Боитесь потерять стабильность и начинать с нуля.
- Что получите: Определите свои истинные профессиональные интересы. Составите план перехода без финансовых потерь. Обретете уверенность в новом направлении и энергию для изменений.
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА
Ваша боль: Не знаете, как жить одни после долгих отношений. Чувствуете пустоту, страх перед будущим. Сложно принимать решения самостоятельно, все кажется бессмысленным.
- Что получите: Научитесь получать удовольствие от одиночества. Восстановите интерес к жизни и хобби. Почувствуете свободу выбора. Будете готовы к новым отношениям, если захотите.
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ КРИЗИСЫ «КТО Я?»
Ваша боль: Не понимаете, кто вы на самом деле, что для вас важно. Живете чужими ожиданиями. Чувствуете внутреннюю пустоту и потерянность. Задаетесь вопросами о смысле жизни.
- Что получите: Найдете свои истинные ценности и потребности. Поймете, чего действительно хотите от жизни. Обретете внутренний стержень и ясность в целях.
ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ
Ваша боль: Вас унижали, игнорировали в детстве. Сейчас не доверяете людям, боитесь близости, выбираете «неправильных» партнеров. Повторяете родительские сценарии.
- Что получите: Перестанете притягивать людей, которые вас обесценивают. Научитесь строить здоровые отношения. Избавитесь от чувства вины и стыда за прошлое. Прервете передачу травмы своим детям.
ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ
Ваша боль: Родители контролируют вашу жизнь, критикуют выбор партнера/работы. Вы чувствуете вину, когда не оправдываете их ожидания. Не можете сказать «нет».
- Что получите: Научитесь жить своей жизнью, а не родительскими ожиданиями. Перестанете чувствовать вину за свои решения. Отношения с родителями станут более равными и спокойными.

Методы работы:

Применяю в своей практике разные виды психотерапии, исходя из запроса и личных качеств клиента.

Вот самые основные:

СХЕМАТЕРАПИЯ

Схематерапия — это метод психотерапии, разработанный Джеффри Янгом, который помогает выявлять и менять глубинные негативные схемы, сформированные в детстве.
Она сочетает элементы КПТ, психодинамики и теории привязанности, работая с эмоциями, убеждениями и поведением. Метод эффективен также при хронических эмоциональных проблемах и личностных расстройствах.
ТЕРАПИЯ ТРАНСФОРМАЦИЕЙ ОБРАЗА

Imtt (ТТО) - это существенный прорыв в проработке травм, ОКР, депрессии и тревожности. Интенсивные чувства, такие как страх, боль, вина и стыд, которые часто являются главным препятствием для терапии, можно высвободить, не заставляя клиента их переживать.
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Этот подход помогает человеку увидеть, как его мировоззрение меняет и окрашивает мир, как его чувства связаны с ценностями и смыслами. Цель терапии — подвести человека к осмыслению собственных эмоций, поступков и ценностей, научить его самостоятельно выбирать жизненный путь и нести ответственность за любой выбор.
СИСТЕМНАЯ СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ

Психотерапевтический подход, который рассматривает семью как единый организм. Поведение каждого члена семьи в нем видят в контексте системы: человек как часть семьи находится под ее влиянием, но и сам тоже влияет на всю свою семью.

ЗАПИСАТЬСЯ

Какие подходы еще использую:

Психодинамический подход

Это форма разговорной терапии, сосредоточенной на анализе бессознательных процессов психики, которые влияют на наши решения и поступки. Цель психодинамической техники — научить человека видеть и осознавать, как прошлое влияет на поведение в настоящем.
ОРКТ

Ориентированная на решение краткосрочная терапия - один из подходов в психологии. Основная задача — быстро найти решение проблемы клиента, чтобы сделать его жизнь лучше. Однако главное в подходе все-таки не срок, а нацеленность на результат.
Метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты (МАК) не имеют никакого отношения к гаданию и прочей эзотерике. Они использутся в терапии — помогают найти и проработать страх или проблему, определить ресурсы и их источники для достижения целей.
Арт-терапия

Бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество. Терапия искусством позволяет: выразить себя, свои чувства, состояния, увидеть свой внутренний мир, достичь положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии. А еще арт-терапия дает шанс раскрыть таланты, о которых вы даже не подозревали.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

Работаю в онлайн-формате с обязательной видеосвязью, в герметичном пространстве с обеих сторон.

(Telegram, WhatsApp, Google Meet, Skype)

В случае необходимости ознакомительной встречи:

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ 30 мин - БЕСПЛАТНО

__________________

Длительность полноценной индивидуальной консультации - 60 мин

СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ - 3000₽

СТОИМОСТЬ ПАКЕТА ИЗ 10 КОНСУЛЬТАЦИЙ - 25 000₽

Длительность полноценной парной (семейной) консультации - 90 мин

СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ - 5000₽

СТОИМОСТЬ ПАКЕТА ИЗ 10 КОНСУЛЬТАЦИЙ - 45000₽

ЗАПИСАТЬСЯ

• ОТЗЫВЫ •

КОНТАКТЫ:

Черкасова Н.А.

ИНН: 502482517889
Тел.: +7 (926) 914-76-04
E-mail: 1308m@mail.ru